Los principios básicos de pausas activas dinamicas
Cuidar nuestros ojos aún pasa por lo que ponemos en nuestro plato. Una dieta balanceada es secreto para ayudar una visión óptima. ¿Sabías que ciertos nutrientes pueden ayudar a proteger tus ojos y evitar la fatiga visual? Vamos a descubrirlos juntos.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la altura de la cadera e imagina que el pie est